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식후 혈당 정상수치 알아보기1

식후 혈당 정상수치 알아보기📊 현대인의 불규칙한 식습관과 활동량 감소는 혈당 조절을 어렵게 만들어 당뇨병을 비롯한 대사질환의 발생률을 높이고 있습니다. 특히 식후 혈당은 우리 몸의 대사 반응을 바로 보여주는 지표이기 때문에 정기적인 확인과 관리가 필수입니다.이번 글에서는 식후 혈당 정상 수치의 기준과 관리법을 알기 쉽게 정리했습니다. 평소 건강에 관심 있다면 끝까지 읽어보세요! 식후 혈당 정상수치 자세히 알아보기 ✅ 식후 혈당이란?식후 혈당은 식사 후 혈액 내 당 수치를 의미합니다. 보통 식후 1시간 또는 2시간 후에 측정하며, 식사에 따른 혈당 반응을 확인하는 데 유용합니다.공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정식후 혈당은 식사로 인한 포도당 흡수 상태 확인📌 식후 혈당은 당뇨 조기 발견의 핵심이며, 일상 습관과 밀접한 관련이 있.. 2025. 6. 26.
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